Újdonságok

Eltűntem. Megint. Egy időre. Csak. Esküszöm!

Túl egy félmaratonon, egy lakásfelújításon, egy két hetes vendégeskedésen a szüleimnél (most volt először, hogy simán, minden összezördülés nélkül tudtunk sokáig Anyuval egy fedél alatt létezni. Azért ez már fejlődés. Kellett pár kinez oldás ehhez. Nekem.)

A múlt héttől már újabb edzést tartok újabb helyszínen (egy közeli településen). Így még elfoglaltabb vagyok. De szeretem csinálni.

A futás háttérbe szorult, de azért igyekszem majd heti egyszer vagy kétszer menni. A Freeletics most a nyerő. Hihetetlen kitartás és elszántság kell, hogy megcsináld pl. a 100 db négyütemű fekvőtámaszt karhajlítással (angolul rövidebb: burpee) egy szuszra. És közben tudod, hogy van még egy vagy akár több köröd is belőle. Szóval több mint fizikai kihívás, leginkább mentális. Persze, persze. Német találmány.

Visszatérve a lakásfelújításra. Klassz lett a konyhám, a fürdőm, az előszobám. Akárki akármit mond (pl. én még pár hónapja), azért az érzés és a látvány, hogy egy új, modernebb közeg vesz körül, hát, sokat ér.

A mai napom kerekre siker??lt

Szeretem az olyan napokat, amelyeket ??gy fejezek be, hogy siker??lt mindent megcsin??lnom, elv?geznem, amit aznapra terveztem.

A mai napot szok??s szerint edz?ssel kezdtem (leg??jabb h??bortom a Freeletics), majd mel??. Ott is el?g j??l haladtam. Azt??n hazafel? elhoztam a ker?kp??romat a szerel??t??l, mert rekord sebess?ggel (tegnap d?lben adtam le neki) helyre pofozta. Nagyobb bajok voltak vele, mint gondoltam. De most m??r legal??bb olyan, mintha egy ??j bic?? lenne alattam. Arra egy darabig pedig ??gyelnem kell, hogy ne f?kezzek t??l er??sen. Mert orra bukom. Az is vaci ??j lett.

Sz??val, hazatekertem. Itthon valamennyi zabpehelyt ledar??ltam, majd bekevertem a k?tf?le palacsinta t?szt??t. Egyik toj??s n?lk??li volt. Azt??n tettem-vettem, ?s m??r k?sz?thettem is a palacsint??kat. Nos, ugyan a toj??s n?lk??livel megk?nl??dtam, de azt??n csak k?sz lett az ??sszes. A gyerekek pikk-pakk betolt??k.

??gyhogy m?g az est?t tereget?ssel fogom befejezni (igen, egy mos??s ?ppen folyamatban), majd j??het az alv??s.

Holnap hajnalt pedig futok egy j??t.

??nbizalom

N?ha nagyon neh?z meg??rizni a hitemet. Abban, hogy amit csin??lok, az j?? ?s hasznos, ?s m??sokat is ?rdekel, ?rdekelhet.

Tal??n ?n magam nem hiszek benne 100 %-osan?
Vagy saj??t magamban?
Ink??bb az ut??bbi.

Jaj, v?gre lehetn?k teljesen magabiztos!

Terep, k?k kereszt, fut??s

??gy l??tom, el?g ritk??n akad olyan bejegyz?sem, ami nem ??gy kezd??dik, folytat??dik vagy fejez??dik be, hogy “a h?tv?g?n futottam”. Egy biztos, majd’ az ??sszes posztomban megjelenik legal??bb egyszer a “fut??s” sz??.
Pedig az ut??bbi id??ben heti k?tszer megyek csak, de ezek szerint el?g jelent??s szerepet j??tszik (m?g) az ?letemben.

Sz??val, a h?tv?g?n futottunk. Terepen. M??r voltunk erre fel?, de a felfele utat egy m??sik turista ??tvonalon teljes?tett??k. Mivel nem ismerj??k az ??sszeset, ez?rt kis na?van azt hitt??k, hogy ez??ttal a K?kesre k??zvetlen??l felviv?? ??t laza lesz. Aha! No, persze!

A k??vetkez??, id?zett sz??veg pontosan le?rja, mit is ?rezhet a t??r??z?? vagy terepfut?? k?k kereszt szakaszon:

” A K?kestet??re vezet?? t??bb t??ra??tvonal tal??lkoz??s??n??l tal??lhat?? csom??pont ?s egyben a cs??cst??mad??s el??tti utols?? pihen?? 772 m?teres tengerszint feletti magass??gon a Gabi-hal??la elnevez?s?? hely.
Az eml?khelyen tal??lhat?? t??bl??n az olvashat??, hogy a hely neve az itt elhunyt Gabi nev?? fav??g??ra eml?keztet minket. Gabi 1930-ban lelte itt hal??l??t, de nem a hegym??sz??s, hanem egy szerencs?tlen baleset miatt. Az elnevez?s teh??t nem kell, hogy elriasszon minket. Ann??l is ink??bb, mert a cs??csig h??tralev?? alig 300 m?teres szintemelked?s meredekebbik szakasza m?g csak a Gabi-hal??la ut??n k??vetkezik.”

Nos, ez a kb. k?t kilom?teres szakasz 240-250 m szintemelked?ssel ??gy igaz??n adta mag??t. A Pisztr??ngos t??t??l eddig a pontig sem volt kis matyi a szintemelked?s a 800 m?teren, ?s igen csak f??jdalmasnak hatott a lelkemnek, mikor megl??ttam, hogy tov??bbra sincs pihen??. Ja, ?s j??tt a jeges, havas, nagyon odafigyel??s ??tszakasz az emelked?ssel egy??tt.

A K?kesen megpihent??nk, azt??n m??r vid??mabban v??gtam a lefele vezet?? ??tnak, amit m??r egyszer megfutottunk tavaly ??sszel. ?gy tudtam, mire sz??m?thatok. Ennek ellen?re, k??nnyebbnek, r??videbbnek t??nt. M?g az is feldobott, hogy az utols?? el??tti kilom?teren ??gyetlen??l ugr??ltam ??t a patakban lev?? k??veken, ?s a bal l??bam bok??ig elmer??lt a v?zben. Gy??ny??r?? naps??t?sben, fantasztikus tavaszi id??ben, a most m??r egyre jobban futhat?? kb 2-2,5 km piti ??gynek bizonyult a c?lig. B??r m??r igen f??radtak voltak a l??baim….

Sz??val, z??gtam, ahogy tudtam, a magam temp??j??ban.

Amire r??j??ttem. Engem a c?lba ?rkez?s gondolata felspanol. El??veszem a tartal?kaimat (n?ha fogalmam sincs, honnan), ?s megyek, gyakran gyorsabban is, mint addig, vagy ahogy a marad?k er??mb??l futn??. Nem futom ki magam, de r??kapcsolok.
Egyed??l tal??n a K?kes-fut??s utols?? emelked??j?n nem tudtam ezen lelki er??met el??venni. Tal??n az?rt, mert nem egyed??l fejeztem be azt a t??vot, ?gy nem tudtam csak magamra koncentr??lni. De nem baj. Az meg az?rt volt ??gy perfekt.

Az elk??vetkezend?? p??r hetem, h??napom a h?tv?gi fut??sok, egy?b sportesem?ny k??r??l fog forogni. Nem is tudom, van-e m?g a sporton k?v??l ?letem (m?g itt, a mel?? helyen is ezzel foglalkozom priv??tban, he-he!).

El?gedetlens?g, h??la, pillanatok

Gy??r??m a mindennapjaimat. H?tf??n kett??t pislantok, ?s m??r p?ntek van. Azt??n igyekszem a h?tv?g?t tartalmasan elt??lteni, ami sokszor siker??l is. Azt??n m??r itt is a h?tf??.

N?ha ??gy ?rzem, hogy kergetek valamit, amit t??n soha nem fogok tudni el?rni. Az el?gedetts?g ?rz?se az ?letem egyes ter??letein (sehol?!) megvan, a t??bbin pedig van a t??rekv?s egy c?l fel?.

Tegnap hazafel? ker?kp??roztam, s a temet?? mellett elhaladva ??jra bel?m nyillalt: az ?letem v?ges, ?s azzal teszek j??t magamnak, ha minden pillanat??t ki?lvezem, illetve h??l??s vagyok mindaz?rt, amim van, amit kapok ?s amit tudok ?ppen adni.

Tal??n ezen ??ld??sos r??pke felismer?sekre kellene eml?keznem, mikor el??nt az el?gedetlens?g ??nmagammal szemben. N?ha t??l sokat v??rok magamt??l. Lehet, olyasmit, ami nem is az ?n utam…

Terepez?s

Egy ??jabb h?t.

A h?tv?g?t egy nappal ugyan meghosszabb?tottam, de m?gis – hipp-hopp! – itt lett a h?tf??. A h??rom napba belef?rt t??bb minden, k??zt??k egy 31 kilom?teres terepfut??s. No, persze az?rt azt tudni kell, hogy egy 800 szintemelked?s?? terepet nem fut v?gig az ember, ahol tud ?s r??k?nyszer??l, s?t??l.

?gy sem volt laza kocog??s. A talaj megtette a hat??s??t egy id?? ut??n. M?g a szakasz elej?n j??rva fagyos volt az id??, viszont a nap el??rehaladt??val a naps??t?s hat??s??ra olvadni kezdett. ?gy volt minden: fagyott, havas ??t, saras, vizes, cs??sz??s talaj. Ez ut??bbi persze m??r akkor, mikor eleve elf??radtam. A l??baimnak ?s az agyamnak tuti terhel?s.

Viszont gy??ny??r?? id??ben, kinn a term?szetben, a friss leveg??n t??lthettem az eg?sz d?lel??tt??t. Szerinted mi fog eml?kk?nt megmaradni, ?s visszavonzani b??rmilyen hossz?? t??vra, emelked??kkel, lejt??kkel d??s?tott etapra? Persze, hogy a sz?ps?g. ??s az, hogy hasonl?? kalandokban r?szes??ljek, mint akkor, a neh?zs?gekkel egy??tt.

Ja, meg persze az elt?ved?seimmel kar??ltve. Mert az is volt. ?gy, ami 27 km lett volna, azt siker??lt majd’ 4 kilom?terrel megtoldanom. Mintha a 27 nem lett volna el?g. Eddig ez a leghosszabb t??v, amit ilyen fel-le terepen megtettem. Tulajdonk?ppen nem is nagyon futottam s?kterepen…

Tervben van hamarosan egy m??sik, kicsit hosszabb t??v teljes?t?se. M?g van k?t hetem a jelentkez?sre. Hm.

A lelkek m?ly?n

B??r m??r csin??ltam j?? n?h??ny old??st az elm??lt ?vekben, de olyan ritk??n volt, hogy egy nap kett??t is. Az nem ??jdons??g, hogy a kliens ??gye, amivel elj??n hozz??m seg?ts?g?rt, az olykor ??sszecseng az ?n aktu??lis probl?m??mmal, ami jelen van az ?letemben.

A m??lt h?ten ketten is bejelentkeztek hozz??m old??sra. Egy napra v??llaltam ??ket.

?ltal??ban mikor a kliens elkezdi mes?lni, mi?rt j??tt, m?g csak a felsz?nt kapirg??ljuk. Azt??n sz?pen, a bevezet?? besz?lget?s alatt, bontakozik ki, mi is lesz az old??s t?nyleges ??gye. Vagy az old??s alatt der??l ki.

Az els?? kliens azzal j??tt, hogy fogyni szeretne. A m??sik a d??hkit??r?sei miatt k?rt seg?ts?get. ??s mindkett??n?l ugyanann??l a t?nyleges ??gyn?l lyukadtunk ki az ??gyfelder?t?? besz?lget?s alatt.

Az m??r csak hab a tort??n, hogy a legut??bbi old??s, amit ?n kaptam, az is err??l sz??lt.

K?t dolgot sz??rtem le: val??ban nincsenek v?letlenek, illetve az, hogy b??r ?n azt hiszem, hogy csak ?n ?lek meg valamit ??gy, ahogy meg?lem, s k??zben pedig nem.

Ja, ?s persze nem tudhatjuk, hogy egy-egy felsz?ni reakci?? m??g??tt milyen ?rzelmek ?s t??rt?n?sek h??z??dnak meg.

Ez?rt is szeretem a kineziol??gi??nak ezt az ??g??t, mert ennyire ?rdekes.

Back to the road

Nagyon j??lesik, hogy biztat??st kapok a blog folytat??s??ra.
??s nemcsak itt, a blogon, hanem ?l??ben is noszogatnak, mi?rt nem ?rok.
Okokat nem mondok, mert felesleges. Ink??bb ford?tsam arra az energi??mat, hogy a gondolataimat lefirkantsam.

Hihetetlen??l gyorsan eltelt a m??lt ?v. Tele t??rt?n?sekkel, ?s tal??n pont ez?rt is sz??guldott el oly pikk-pakk.
M?g febru??rban nem is sejtettem, hogy Anyunak k??sz??nhet??en t??lt??k egy hetet P??rizsban ?s k??rny?k?n, majd egy p??r h?t m??lva Olaszorsz??g tengerpartj??n s??ttetem a hasamat, j??rom Firenze ?s Velence utc??it. ??, mi?rt is vagyok szerelmes az olasz t??jakba?!
B??r most ak??r P??rizsba is sz?vesen visszamenn?k, pedig soha nem volt rajong??som v??rosa…

Sz??val, elmondhatom, 2014 j?? ?v volt a maga nem?ben.

B??r azon ??lmom m?g mindig nem val??sult meg, hogy a magam ura legyek, de tal??n nem is az ?n sorsom, vagy m?g nem j??tt el az ideje. Mindenesetre valami alakul(t).

Nem panaszkodhatom, de t?nyleg! Pont tegnap ker??lt el?m az a gondolat: arra gondolj, hogy meddig jutott??l el, ne arra, hogy mennyi utat kell m?g megtenned.

Sz??val, igyekszem ink??bb erre koncentr??lni, ?s ez?rt h??l??t adni. Azt??n majd j??n a t??bbi is.

Kikapcsol??s h?tv?ge

L??tszik, hogy mennyi id??m van, illetve …. legink??bb ihletem nincs ?rni.

Lassan m??sf?l hete volt, hogy a h?tv?g?t a M??tr??ban t??lt??tt??k. Nagyon sz?p ?s csendes helyen van a sz??lloda, ?s e miatt nem b??ntam meg, hogy v?g??lis odament??nk. Na, j??, maga az ?p??let is sz?p, ?s elfogadhat??. Az ?tkeztet?sre is adtam egy ??t??st, hiszen nem ?heztem. Viszont m?g egyszer nem akarok odamenni. Ennyi el?g is a negat?v r?szb??l.

Szombaton egy nagyon j?? fut?? t??r??t csin??ltunk. Felfel? kb. 6 km-t siker??lt futni, ut??na m??r csak s?t??ltunk. K?kestet??n megittunk egy forr?? te??t, majd elindultunk lefele egy m??sik ??tvonalon, amir??l kider??lt k?s??bb, hogy egy??ltal??n nem k?nyelmesebb ??t, mint amint felment??nk.

T??bbnyire futva ment??nk vissza, b??r igencsak n?zn??nk kellett a l??baink el?, mert nagyon k??ves volt a turista??t.

Nagyon ?lveztem, mert j?? volt a leveg?? ?s sz?p naps??t?s.

Az, hogy k?t napig ut??na izoml??z volt a combomban, m??r mell?kes. A lefele fut??s mindig kih?v??st jelent a l??baimnak….

Vas??rnap megn?zt??k a M??tra M??zeumot, illetve Egerben eb?delt??nk ?s ittunk egy-egy k??v?t a Frei K??v?z??ban.

Este, haza?rve, a mos??son k?v??l m??r nem voltam hajland?? semmit sem csin??lni, csak pihizni.

Szeretem az ilyen h?tv?g?ket. Kellenek.