Olyan hétvége van mögöttem, amire mondhatom azt, hogy kerek volt.
Remélem, sikerült annyira kisimulnom, hogy a következő hasonló hétvégéig kitart, azaz négy hét múlva újra ugyan itt.

Rájöttem, hogy felesleges anyáznom egy-egy kiképzés jellegű edzésen. Lehet, hogy az edző koncepciójával sincs minden rendben, de a kondíciómra is ráfér némi javítás, ahogy ezt már egy-két poszttal lentebb említettem is. Szóval, nyafogás helyett fekvőtámaszokat és haspréseket nyomok.

Fejembe vettem pár hete, hogy nekem milyen hasznos a fejenállás, így kiegészítő ászanaként bevettem a napi nyújtó-ászana gyakorlataim közé. Jelenleg ott tartok, hogy másfél-két percig fejjel lefele vagyok. Remélem, hamarosan a hasznát is élvezni fogom.